健身是枯燥的，健身房的健身更是无比枯燥的。解决这个问题的最好方法是，约上一个水平相当的小伙伴儿，同训练，共进步，说白了就是比着练。

当然如果你是独自训练，那就让音乐做你的陪练吧。一项综合研究得出，听你喜欢的音乐训练，会增进你的情绪、体力和耐力，同时还可以减少疼痛。这些有时候是连私教都做不到的，所以说，有时候好音乐比私教还棒！

以下是我们为你精心挑选的超燃健身音乐。

三张专辑，不同节奏风格，适应你训练的各个场景。

请收好，不谢！

一、动感单车

化学兄弟（The ChemicalBrothers）

《exitplanet dust》

Playground For A Wedgeless Firm The Chemical Brothers – Exit Planet Dust

Playground For A Wedgeless Firm The Chemical Brothers – Exit Planet Dust

这张专辑的感觉可以用一句歌词来形容——“音浪太强，不晃会被撞到地上。”秉承了化学兄弟的一贯风格，节奏感极强，鼓点儿劲爆得甚至有些暴躁，没有什么比这张转机更适合需要疯狂的消耗卡路里的动感单车了。

二、跑步

宠物店男孩（pet shop boys）

《electric》

Vocal Pet Shop Boys – Electric

作为世界上最成功的电子乐组合，宠物店男孩典型的英式跳舞音乐并不劲爆，反而非常轻快，数好节拍，你就可以轻松地开始你的一场10公里慢跑了。

三、无氧运动

林肯公园（linkin park）

《the hunting party》

All For Nothing Linkin Park;Page Hamilton – The Hunting Party

林肯公园恐怕是健身房里播放最多的乐队了，但我们尤其推荐这张《the hunting party》专辑，当你在卧推觉得即将力竭时，跟着查斯特·贝宁顿的嘶吼再释放自己更多的潜力，你的任务就完成了。