近日大热的影片《老炮儿》把众多观众重新感受了一把江湖，剧中的冯小刚的演技着实让人惊艳，同时让人惊艳的还有张涵予一身壮硕的肌肉，当打开衣服的那一个瞬间，张老师青筋暴起的肱二头肌可是赚取了不少观众的惊呼。
正当所有人都在感叹张老师牛逼得逆天的时候，一条新闻却让最后知道真相的我们，眼泪掉下来。
原来不仅鸵鸟是假的，这身让所有人惊艳的肌肉也是假的，它并非苦苦锻炼的来的，而是特效化妆后的结晶。
据了解，影片中张涵予的肌肉成本价格在三十万，每天粘贴就需要用8小时。它由发泡乳胶制作，薄薄一层，方便粘贴在肌肉上。这样的肌肉，分了九块，粘贴全身，比如胳膊、肩膀、前部、后背等。光是拆卸就需要两个小时。
这才是真正的如歌里唱的一样：“全都是泡沫，只一刹的花火”
依靠特效化妆完成肌肉效果来拍摄电影、广告，早已经是见怪不怪的事了。比如蔡依林拍摄某广告时，就曾经诚实坦言成片中的马甲线有化妆效果。
又比如刘德华当年在《大块头有大智慧》中的造型：
其实这身健美的肌肉也是假的：
再比如前几日女星张雨绮在微博中自曝的对比照：
大家可真都是会玩的人
学以致用，
你可以选择这样……
买一件”性感“的肌肉T恤，八块腹肌什么的都是分分钟的事
太low？
那这样……
以上都是人马妞在开玩笑，但是没想到，居然还有人选择了更极端的做法，那就是：腹部整容！！
来自英国的Lee Coupland做了一件令许多人无法理解的事情：他不想去健身房锻炼，又想有六块腹肌，于是飞到土耳其，在腹部手术植入填充物，造就了梦寐以求的“巧克力腹肌”。
这项手术主要的做法是用超声波把肚子上的肥肉打碎，然后抽脂，最后再割出几道“腹肌线”来。据说只有腹部脂肪小于2厘米的人才可以做这个手术，看来太胖了，连整容都没救了。
术后身体会水肿，消肿之后可能导致“腹肌”歪掉，也就是腹肌不对称，所以每个做完这个手术的人在术后都要穿上2个月的塑身衣。即使过程漫长又痛苦，医生却表示半年里已经做了7次这样的手术了。
这是手术最后出来的效果。人马妞只想表示然并卵，并没有觉得很好看啊
好身材也不是天生的。没有汗水怎能享受最后的成果。
运动，不仅仅是为了让你在掀开衣服的时候不再感觉自卑和羞愧，
享受运动的乐趣，消解所有的负面情绪，
这其中的过程，虽然痛苦，但仔细体会更多的其实是快乐。
没有不劳而获的事，没有不锻炼可以来的肌肉。
不要想走捷径了，赶紧运动起来吧
