计划要点
健身目标:
增肌
健身水平:
中级
适应人群:
男
健身频率:
一周一练,一周二练,一周三练
健身工具:
哑铃
健身地点:
健身房
计划要点
健身目标:
增肌
健身水平:
中级
适应人群:
男
健身频率:
一周一练,一周二练,一周三练
健身工具:
哑铃
健身地点:
健身房
计划要点
健身目标:
增肌
健身水平:
中级
适应人群:
男
健身频率:
一周一练,一周二练,一周三练
健身工具:
哑铃
健身地点:
健身房
计划要点
健身目标:
增肌
健身水平:
中级
适应人群:
男
健身频率:
一周一练,一周二练,一周三练
健身工具:
哑铃
健身地点:
健身房