你身边有没有这样一小撮这样的人…他们每天吃着汉堡薯条,喝着奶茶可乐,却怎么都吃!不!胖!
让那些喝凉水都长胖的孩子们无比的羡慕和困惑,为什么他们就光吃不长肉呢?
与其调查那些喝凉水都长胖的人为什么胖,不如反过来调查那些光吃不胖的人为什么不长胖。
BBC还真就这么做了。
他们找来了10个“易瘦体质”的志愿者,要求他们每天暴饮暴食,每日摄入5000大卡(是正常人的两三倍)。
每个志愿者都要接受详细的数据统计:身高、体重、体脂率等...
同时,他们还要带上计步器,保证每天步数不超过5000。
暴饮暴食为期四周,谁都不能中途离开...
吃,对「易瘦体质」的人来说是一种痛苦
节目一开始,科学家Dr Eric Ravussin把很多人喝凉水都胖的原因,归结到了祖先身上:
在远古时期,当饥荒来临或者是长期捕不到猎物时,那些胖的人因为有脂肪可以消耗,就会比瘦的人更加容易存活。
最后,这些“胖祖先”就把“容易囤积脂肪”的基因,遗传给了后代,一代传一代…
但是,总还是有少部分“瘦祖先”顽强地活了下来,他们的后代,大概就是像这10位志愿者这样了。
测试开始,志愿者们就被桌子上这一堆高卡路里、高碳水化合物、高热量、高脂肪的食物震住了。
汉堡、薯条、奶昔、蛋糕、芝士、还有各种巧克力糖果…
这他们看到这些食物,第一反应并不是觉得美味。
而是觉得很...恐怖!
测试的第一天,这位小哥吃了:
2个巧克力面包、一堆Crubchy Nut、牛奶、肉饼、一整个涂满美乃滋的披萨、思慕雪、一桶冰激凌、还有汉堡和蔬菜...
不过小哥并没有开心,他表示,吃这么多真心很难受,最后自己都吐了...
志愿者们每天都吃着肉饼、巧克力蛋糕、各种奶酪制品...
但是他们只是为了吃而吃,这些食物并没有任何快乐和幸福感...
甚至为了发福,他们有人还把一桶雪糕就着糖浆一起喝下。
想想那个齁甜劲儿,志愿者为了长胖,也是拼了...
志愿者表示,这样吃简直太痛苦了,嘴里甜腻腻的真心不舒服,而且还不可以运动,简直不能接受。
一周结束了,到了开始计算体重的时间。志愿者们都很忐忑,希望自己的“努力”可以获得回报(长肉)。
这位名叫Thomas的小哥,一周增长了2.8KG,相当于身体体重的4.1%。虽然没变化不大,但这可是所有志愿者里增重最多的一位了。
但是同组的另外两位志愿者,在一周的暴饮暴食之后只增加了原身体体重的1.6%,可以说是相当少了。
志愿者们为了更快的增重,开始有目的地选择食物。
各种巧克力制品和各种甜品,是快速增重的不二法门。
「易瘦体质」取决于从小的习惯
与此同时,科学家还专门针对儿童做了一项调查实验。
他们给幼儿园那些已经吃饱孩子身旁放上一些小饼干,看看孩子们会有什么反应。
有些孩子会把小饼干推开,然后继续干着自己想做的事情。而有些小孩,会放下手中的画笔,开始吃饼干。
科学家认为,这种行为模式其实在幼儿时期就早已建立。
有些人一旦吃饱了就会对食物毫无兴趣,而有些人则恰恰相反。
所以你的胃口大小与对美食欲望,在你小时候便被建立了起来。
更确切地说,「易瘦体质」天生如此。
这个实验很好的在志愿者身上得到了验证。
例如这位小哥坦言,自己吃饱了之后,就没有再想吃东西的欲望了。
这位小哥也是如此:
还有这位体重增长最少的小姐姐,她坦言,即使食物再精美再丰盛,一旦她吃饱了,就绝对吃不进去第二口。
就算给自己强加吃这些东西的概念,依旧无法咽肚。
不难看出,这些吃不胖的人他们并没有太多的需求,更不会吃超过身体所需的食物。
例如这两位小哥,每天疯狂的进食让他们难以忍受,每多吃一口都痛苦无比。
「易瘦体质」吃的越多,代谢会越高
从第三周的检测结果来看,有人比原来的体重增加了6%,而有人仅仅增加了3.5%,虽然他们都吃的很多,但是却有着接近两倍的差距。
专家认为,这是因为有些人天生便与众不同。
他们吃得多,反而代谢率会大大提高。
即使吃的再多,都会被身体快速代谢,从而便不会有脂肪囤积。
这大概就是传说中的:浪费粮食?