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为什么NBA只有他们成为了超级巨星?答案在这里
编辑:张小编 | 来源:网络媒体 / 在15-3-16上午1:32发布 4014 0

1、科比·布莱恩特

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科比的勤奋在NBA是无人不知无人不晓,正是飞侠的努力为他换来了无数的荣耀,飞侠走到哪里都会将哪里当成训练场,甚至坊间还曾传出科比在坐飞机时也坚持锻炼的段子,科比每天只休息3个小时,他将大部分的时间都用于身体恢复和观看比赛录像,黑曼巴蛇之所以能够在生涯当中长盛不衰,其间的答案不言自明。


2、吉尔伯特·阿里纳斯

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高一时的阿里纳斯每天早上四点就翻墙进入附近的初中篮球场投篮;大学时,掌管大学球馆钥匙的朋友每天深夜要给他打开13000人的球馆给他训练;他加盟NBA后,经常凌晨两三点就开始起床训练;他在夏天找真正的军人而不是体能训练师来训练自己的体能,内容包括一些军训项目的负重登山跑和举重训练。


他出巨资在家里修建一个低氧训练室来模拟高海拔训练,还专门订做了低氧帐篷去客场比赛。据说,他每个星期的低氧训练达到了登一次珠穆朗玛峰的量。


阿里纳斯的篮球天赋在NBA众球星里确实算不了什么,但他用努力证明了自己!在他进NBA之前,众多的专家一致地不看好他的前程,从篮球的角度来说,阿里纳斯确实不是一个天才,但阿里纳斯以他们根本想像不到的努力成为了一个巨星。


3、雷·阿伦

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雷-阿伦是NBA中最具威胁的外线射手,每当君子雷出剑,那么对手多少会感受到一种恐惧感,但雷-阿伦机器般精确的投篮并不是凭空得来,他的走位、出手感觉、出手弧度之所以可以用规律来形容,正是因为他在场下进行了无数次演练,已经变成了习惯。


每场比赛前,阿伦都会在各个位置练习300次投篮,这样的训练强度是许多人根本无法企及的。这个年龄仍然有希腊雕塑般的肌肉和手术刀一样精准的三分准头,和十几年如一日的刻苦锻炼是分不开的。


4、德怀恩·韦德

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韦德训练的方式是:从脖子到脚趾,身上练到没有一处地方不疼为止。这么多年来,闪电侠一直都在坚持着刻苦的训练,从来没有松懈过,从当年一个毛头小子成为联盟超级巨星,韦德在幕后吃过的苦无人能知,当年曾在热火打过短工的大郅就曾如此评价闪电侠,他直言,韦德刚入道时并非主力球员,但正是通过自己的勤学苦练,韦德克服了自己的弱环,最终成为联盟的风云人物。


5、勒布朗·詹姆斯

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詹姆斯太爱打球了,他甚至不知道自己需要休息,可即便是如小皇帝这般的超人也不能没有休息,球队这时候只能出面强制了:训练营之前禁止詹姆斯再进篮球馆。詹姆斯从未放松对自己的要求,而是继续辛勤挥洒着汗水,通过高强度的训练保持着良好的身体状态,这也是詹姆斯很少受伤的重要原因。


6、凯文·杜兰特

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杜兰特在11岁的时候就立志进入NBA,也就是从那个时候开始接受塔拉斯-布朗教练的“魔鬼训练”,各项技术精雕细刻,比较有代表性的例子是为了练就标准的投篮,杜兰特保持正确的投篮姿势一个小时一动不动,只要手臂稍微动一下就要重新开始计时。每天练完球的杜兰特,都会感觉手臂已经不属于自己,“离开球场我几乎手都抬不起来,但这必须要坚持,最有天赋的球员,也需要足够勤奋才能成功。


也许不是每名NBA球迷都喜欢他们,但对于他们的努力,你却很难不予以敬意。


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