健身中我们会碰到各种各样的问题，有时遇到问题而身边的朋友又给不出专业的意见时就会很苦恼，小编整理了一些常见问题，这里感谢@MikeLingFitness的专业解答。

一、发烧感冒可以健身吗？

二、减脂平台期怎么破？

三、学生党如何减脂？

四、增肌减脂如何同时进行？

五、增肌期如何控制体脂增长过快？

六、训练完该不该吃东西？

七、我是否该吃够基础代谢率？

八、怎样才能减去腹部赘肉？

九、空腹运动到底好不好？

十、健身没有动力怎么办？

十一、没有健身伙伴怎么办？

十二、晚上训练完是否该吃东西？