计划要点
健身目标:
减脂,增肌
健身水平:
初级
适应人群:
男
健身频率:
一周四练
健身工具:
拉力器,器械,哑铃
健身地点:
健身房
计划要点
健身目标:
减脂,增肌
健身水平:
初级
适应人群:
男
健身频率:
一周四练
健身工具:
拉力器,器械,哑铃
健身地点:
健身房
计划要点
健身目标:
减脂,增肌
健身水平:
初级
适应人群:
男
健身频率:
一周四练
健身工具:
拉力器,器械,哑铃
健身地点:
健身房
计划要点
健身目标:
减脂,增肌
健身水平:
初级
适应人群:
男
健身频率:
一周四练
健身工具:
拉力器,器械,哑铃
健身地点:
健身房