计划要点
健身目标：
增肌,减脂
健身水平：
高级
适应人群：
男
健身频率：
一周六练
健身工具：
哑铃,杠铃,器械,其他
健身地点：
家里,健身房
计划要点
健身目标：
增肌,减脂
健身水平：
高级
适应人群：
男
健身频率：
一周六练
健身工具：
哑铃,杠铃,器械,其他
健身地点：
家里,健身房
计划要点
健身目标：
增肌,减脂
健身水平：
高级
适应人群：
男
健身频率：
一周六练
健身工具：
哑铃,杠铃,器械,其他
健身地点：
家里,健身房
计划要点
健身目标：
增肌,减脂
健身水平：
高级
适应人群：
男
健身频率：
一周六练
健身工具：
哑铃,杠铃,器械,其他
健身地点：
家里,健身房
