加油锻炼
评论数(0) · 浏览数(434) · 点赞数(0)
图片

减脂训练，增加线条肌肉，改变体态

请用微信扫码查看计划详情

计划要点
健身目标： 减脂,增肌,增加力量
健身水平： 中级
适应人群： 男
健身频率： 一周五练
健身工具： 哑铃,杠铃,铃片,斜板凳,平板凳,其他,杠铃杆,单杠
健身地点： 徒手,家里
官方微信公众平台
热门文章
热门标签

饮食参考

计划要点
健身目标： 减脂,增肌,增加力量
健身水平： 中级
适应人群： 男
健身频率： 一周五练
健身工具： 哑铃,杠铃,铃片,斜板凳,平板凳,其他,杠铃杆,单杠
健身地点： 徒手,家里
官方微信公众平台
热门文章
热门标签

评论

只有登陆用户才可以评论.  马上登陆  |  马上注册
计划要点
健身目标： 减脂,增肌,增加力量
健身水平： 中级
适应人群： 男
健身频率： 一周五练
健身工具： 哑铃,杠铃,铃片,斜板凳,平板凳,其他,杠铃杆,单杠
健身地点： 徒手,家里
官方微信公众平台
热门文章
热门标签

粉丝列表

    该项目暂无粉丝
计划要点
健身目标： 减脂,增肌,增加力量
健身水平： 中级
适应人群： 男
健身频率： 一周五练
健身工具： 哑铃,杠铃,铃片,斜板凳,平板凳,其他,杠铃杆,单杠
健身地点： 徒手,家里
官方微信公众平台
热门文章
热门标签

©2014-2026 健身之家版权所有 浙ICP备14029172号