计划要点
健身目标：
减脂
健身水平：
初级
适应人群：
男
健身频率：
一周六练
健身工具：
器械,哑铃,杠铃杆,平板凳,拉力器
健身地点：
健身房
计划要点
健身目标：
减脂
健身水平：
初级
适应人群：
男
健身频率：
一周六练
健身工具：
器械,哑铃,杠铃杆,平板凳,拉力器
健身地点：
健身房
计划要点
健身目标：
减脂
健身水平：
初级
适应人群：
男
健身频率：
一周六练
健身工具：
器械,哑铃,杠铃杆,平板凳,拉力器
健身地点：
健身房
计划要点
健身目标：
减脂
健身水平：
初级
适应人群：
男
健身频率：
一周六练
健身工具：
器械,哑铃,杠铃杆,平板凳,拉力器
健身地点：
健身房
