计划要点
健身目标：
减脂
健身水平：
初级
适应人群：
男女通用
健身频率：
一周三练
健身工具：
其他
健身地点：
家里,徒手
计划要点
健身目标：
减脂
健身水平：
初级
适应人群：
男女通用
健身频率：
一周三练
健身工具：
其他
健身地点：
家里,徒手
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健身目标：
减脂
健身水平：
初级
适应人群：
男女通用
健身频率：
一周三练
健身工具：
其他
健身地点：
家里,徒手
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健身目标：
减脂
健身水平：
初级
适应人群：
男女通用
健身频率：
一周三练
健身工具：
其他
健身地点：
家里,徒手
