计划要点
健身目标：
减脂
健身水平：
新手
适应人群：
男
健身频率：
一周三练
健身工具：
杠铃,哑铃
健身地点：
家里
计划要点
健身目标：
减脂
健身水平：
新手
适应人群：
男
健身频率：
一周三练
健身工具：
杠铃,哑铃
健身地点：
家里
计划要点
健身目标：
减脂
健身水平：
新手
适应人群：
男
健身频率：
一周三练
健身工具：
杠铃,哑铃
健身地点：
家里
计划要点
健身目标：
减脂
健身水平：
新手
适应人群：
男
健身频率：
一周三练
健身工具：
杠铃,哑铃
健身地点：
家里
