您好,请记住我们的官方网址: www.booksomnia.com
注册
健健身,运运动
评论数(0) · 浏览数(25) · 点赞数(0)
图片

训练日:力量训练+热身2公里+游泳500米

非训练日:热身2公里+卷腹3×30+左右卷腹3×30+引体向上3×10+游泳1公里


请用微信扫码查看计划详情

粉丝列表

    该项目暂无粉丝