腿部肌肉训练教学视频，该套视频教程适用于家里健身，也适用于在健身房健身，男女都可以用，这次主要介绍了腿部肌肉的经典健身动作，单哑铃深蹲、哑铃前弓步、哑铃后弓步、哑铃向上跨前弓步
【哑铃健身】腿部肌肉训练教学视频
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/ 在15-6-2上午8:12发布
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